요가과

1. 요가과 수업에서 이론과 실기가 어느 정도 비율로 이뤄지는지 궁금합니다. 정확히 몇대몇이라고 말하기 어렵다면 대략 5:5, 이론이 더 많다, 실기가 더 많다 정도라도 알 수 있을까요?

과 홈페이지에서 교과목 안내, 교과목 개요를 자세히 읽어보았지만 감이 잘 잡히지 않아서요,,

2. 요가과 실습 수업을 따라가려면 어느 정도 실력이 되어야할 지 궁금합니다

감사합니다^^

안녕하세요?

요가과 학과장 곽미자 입니다.

1. 요가과의 교과목의 이론과 실기의 비율은 실기에 더 초점을 두고 있습니다.

 1학년 1학기에는 5:5 정도이며, 학기가 갈수록 실기과목의 비율이 늘어납니다. 이론 교과목도 실기를 더 잘하기 위한 기본적인 이론이라 볼 수 있습니다.

예를 들면, 요가학개론 교과목은 이론인데, 앞으로 요가지도사로 활동하게 될때 회원으로부터 받는 다양한 질문에 대해 쉽게 눈높이에 맞추어 설명할 수 있는 훈련이라고 보시면 됩니다. 마찬가지로 요가해부학은 이론과목인데 요가동작을 좀 더 해부학적이고 근육학적인 관점에서 움직임의 기능을 이해하여 신체의 움직임을 효율적이고 안전하게 하기 위해서이랍니다. 

2. 많은 사람들이 몸이 유연하지 않은 것에 고민하기도 합니다.

처음부터 잘해서 요가과에 다니기 보다는 잘 하기 위해 요가과에 다니는 분이 더 많습니다.  

요가과에 입학해서 처음부터 배운다고 여기는 분들이 나중에는 더 잘 배우는 것을 보게 됩니다.

 외부에서 많은 경험이 있으신 분들은 자신의 선입견을 버리는데 시간이 걸려 오히려 아는 것이 진정으로 배우는데 더디게 하는 방해가 됨을 보게 됩니다. 중요한 것은 배우는 사람의 마음가짐인 것 같아요.

  답변에 도움이 되었기를 바라며 더 궁금한 것은 aruna@ch.ac.kr로 연락주세요.

감사합니다.